Bindweefselmassage ook wel Deep tissue massage of fasciamassage genoemd, is een diepe tot zeer diepe vorm van massage die gebruikt wordt om ernstige spanning in spieren en bindweefsel te verminderen. Ook verklevingen in de bindweefsellaag tussen de huid en de spieren zullen verminderen. Er wordt geen of heel weinig olie of andere tussenstof gebruikt.
Het bijzondere is de afwisseling tussen stevige en zachte handgrepen, waardoor een evenwichtig geheel ontstaat. Een bindweefselmassage kan tijdens en direct na de behandeling pijnlijk zijn en er kunnen zelfs blauw plekken optreden. Dat geldt zeker voor de eerste keer. Het effect van de massage is echter bijzonder heilzaam. Er ontstaat een grotere bewegingsvrijheid doordat gespannen spieren opgerekt worden en tot ontspanning gebracht. Een bindweefselmassage levert bijna altijd vermindering van pijn op. Het is zeker ook een effectieve manier om chronisch vastzittende weefsels los te maken.
Het opheffen van verklevingen kan een positief effect hebben op verschillende klachten zoals:
- hoofdpijn en migraine
- maag- en darmaandoeningen
- buikklachten
- doorbloedingsstoornissen, vaatfunctie
- aandoeningen aan het bewegingsapparaat, gewrichtsproblemen
- slapelooshei,
- verslapte of slecht doorbloede huid
- cellulite, striae en littekenweefsel
Een bindweefselmassage zorgt voor:
- Stimulering van de doorbloeding van de huid, spieren en pezen
- Stressreductie, door opheffen van de onderhuidse verklevingen
- Verbetering van de opname van werkstoffen en afvoeren van afvalstoffen
- Nieuwe aanmaak van collageen en elastine
- Bevordering van de celdeling
Het effect beperkt zich niet alleen tot de huid maar werkt door op andere delen van het lichaam. Immers, alle inwendige organen en andere delen van het lichaam hebben een projectiegebied op het bindweefsel. Door deze bindweefselzones te stimuleren, wordt ook intern het lichaam gestimuleerd en zullen blokkades verdwijnen. Tevens krijgen zenuwuiteinden in de huid en in het bindweefsel door de massage een verbeterende prikkel.
De massage technieken kunnen variëren van oppervlakkig tot intensief. De technieken kunnen uitgevoerd worden op rug, armen, benen, romp en gezicht. Een behandeling kan éénmalig zijn of meerdere malen worden herhaald om aanwezige stoornissen te verminderen.
